lily的闲情逸致

正如放开脚步才能往前迈进一样，佛陀教导我们要舍得、布施，只有舍掉陈旧不堪的执着，才能得到新的观念、新的思维；能够放下不切实际的妄想，便会轻松上路，你才有机会比别人跑的快，才有体力比别人跑的远。　

佛法之中，最常被世人利用的智慧，就是“随缘”和“放下”，不过这恰恰也是被误解最深的道理。　

佛教中的各种经论典籍经常这样启发世人，在我们一辈子的追求中，最重要的并不是“得不到”和“已失去”，而是真正去爱惜眼前你所拥有的。在我们的人生路上，很多东西本来就是随缘而来，即便他们曾和我们有各种各样，或深或浅的交情，但到了最后，他们始终还是要随缘走。随缘，其实应有两重含义，不要挣扎停留于过去，把握目前与当下，是为第一重含义；随着因缘的流变而适时调整自己的心态，不断向前，努力进步是为第二重含义。因此，过去人们常常说“随缘”便是代表消极，不思进取，说到底只不过是没有正确理解佛法所说的“随缘”的真正含义罢了。　

而放下的境界，又高了一些。　

按照当代大儒南怀瑾老先生的说法，中国禅宗说到所有的佛法，只有一句话：“放下。”但是，人就那么可怜！偏偏放不下。听了禅宗的放下，天天坐在那里，放下！放下！如此又多了一个妄执——就叫“放下”。　

不过想想确实如此，很多事情我们明明知道不必记在心上，但是每一次提醒自己的“放下”，不过是又一次的铭记，倘若真的已经放下，哪里还有那么多的念念不忘？　

这样的“放下”在工作中，犹显得可怜。我们时常提醒自己放下对老板的不满、放下对同伴的成见、放下对公司的抱怨，我们也很明白对事不对人的道理，我们在职

人生百折，生命虽然只有短短数十载，但是不会什么都一帆风顺！人生起起落落，浮浮沉沉，再完美的东西也会有残缺，也会有瑕疵。如果累了，将心靠岸......

想哭的时候，在无人的地方，尽情地挥洒你的泪水，因为眼泪是一种情绪的发泄，没有人会耻笑你的软弱，无论男人还是女人，都会有脆弱的时候，没有人可以永远是坚强的......

面对人生太多的苦难和挫折，我们只能微笑，让微笑带给自己信心和力量，不经历风雨怎么能见彩虹？如果累了，将心靠岸......

人生的路，也曾有荆芥、有鲜花、有掌声、有欢笑，也有眼泪，荆芥伴你坎坷，鲜花伴你辉煌，掌声伴你炫耀，欢笑伴你快乐，眼泪伴你跋涉！

佛曰：生命本无常，红尘本浮沉，而爱情只不过是聚散！人生茫茫苦海，何苦贪恋昨日？无论今后是成功还是失败，珍惜每个脚印，人生没有彩排......

幸福也许就在你一个转身，快乐你也许伸手可及，把握好现在，不要徘徊，不要迷茫，回首早已是沧海桑田，生命的意义是过好每一天，而不是刻意地去追求荣华富贵，那些都是过眼云烟。

人总会疲倦，累了，将心靠岸！整理行装，换种心情重新起航……

文/网络

　　春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。淡淡的风，淡淡的云伴随的是淡淡的梦、淡淡的情，不再有年少的无病呻吟。这时，女人更像一杯清茶“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性。

　　淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去。少而又少的出头露面换来的是灵性的清静，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡然的女人对工作和事业努力着，兢兢业业，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。

　　简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的美味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种洪湖油滑的性格，知道怎样爱自己。淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己，滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容，端庄的气度，深厚的内涵。

　　职场的拼杀之余，白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付于温柔，宽容地待他，岁月离合，执子之手，生死契阔。江湖之中，放达宽厚，修练从容的情态，健康的心智。

　　淡然的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里。因为自己清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；什么是属于自己的，什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。

相互牵挂相互祝福，是很幸福的一件事。心有所托情有所系，平静的日子里心湖偶泛涟漪，总胜似一潭死水的沉寂。

　你说喜欢我呀，我相信。我也喜欢你呀，心情不佳或有得意之事时，很乐于让你知道，你也很乐于倾听的样子。就这样，相互喜欢，分享喜悦，安慰忧伤，开解烦恼。就这般游离现实，多了条情感的依赖线。依赖中，就有了不小心不脱俗的喜欢，喜欢也就喜欢了。

　喜欢，就是不说爱。不说爱，不只是因为没有了再说爱的权利。爱，实在不是一个轻松的字眼，爱需要一份执着，一份忠贞，甚至一个承诺。喜欢就不同了，欣赏的可以说喜欢，迷恋的可以说喜欢，糊里糊涂的爱也可以说喜欢呀。

　喜欢，少了爱的盲从，多了微笑的欣赏；喜欢，少了相思的煎熬，多了从容的洒脱；喜欢，少了无奈的牵绊，多了信任的融洽；喜欢，少了沉重的责任，多了超浪漫的的轻松；喜欢，少了付出后的刻骨铭心的伤害，多了失去后的理智的无动于衷。

　喜欢是一种特别的感觉，一种轻松的感觉，由心而升的一种欢喜。一种相见的喜欢，似一种淡淡的亲情，也似一种醇醇的友情，更似一份浓浓的爱意，可就是不用说爱的喜欢。喜欢，不用矜持，不用顾虑太多，更不用顾及过去与将来，只要这一刻愉悦快乐。

　喜欢，是自己的事情，不干别人的事。人生最精华的时光，亦再没有了说爱的权利，成熟稳重中又不失浪漫，不会再如孩子似的异想天开，可也依然憧憬着一切的美好。遇到了优秀的人，遇到了心仪的人，就可以放纵自己的喜欢，收敛那一丝丝爱意，多一点点欣赏，多一点点喜欢。

　喜欢，出口也没有爱那么难，面对那么一点点的距离，只要那么一点点的心细，那么一点点的胆量，那么一点点的勇气，就可敞开心扉说出我喜欢。

　　在人生市街，敢于独自走入无人幽径的人，最能品味独处之美。虽然，红杏枝头春意闹，一直是人所向往的风景，但我愿意说，青萝拂行衣更能涌生感叹！

　　独处，为了重新勘察距离，使自己与人情世事、锱铢生计及逝日苦多的生命悄悄地对谈。

　　独处的时候，可怜身是眼中人，过往的人生故事一幕幕地放给自己看，挚爱过的、挣扎过的、怨恨过的情节，都可以追溯其必然。不管我们喜不喜欢那些结局，也不管我们曾经为那些故事付出多少徒然的心血，重要的是，它们的的确确是生命史册里的篇章，应该毫不羞愧、毫不逃避地予以收藏--在记忆的地下室，让它们一一陈列着，一一守口如瓶。

　　独处，也是一种短暂的自我放逐，不是真的为了摒弃什么，也许只是在一盏茶时间，回到童年某一刻，再次欢喜；也许在一段路的行进中，揣测自己的未来；也许在独自进餐时，居然对自己小小地审判着；也许，什么事也想不起来，只有一片空白，安安静静地若有所悟。

　　如果，你的妻子、丈夫或情侣，在一个风雨交加的夜晚，忽然拿着一把伞要出门而又无法交代去哪里，你就让他去吧。因为，再亲密的人的谈笑风生，也比不上独处时不为人知的咏叹！

文/读者文摘  作者：简媜

　   菩萨的地位仅次于佛，是协助佛传播佛法，救助众生的人物。菩萨在古印度佛教中为男子形象，流传到中国后，随着菩萨信仰的深入人心及其对世人而言所具有的深切的人情味，便逐渐转为温柔慈祥的女性形象。佛教雕塑中，菩萨多以古代印度和中国的贵族的服饰装扮，显得格外华丽而优雅。



金刚锁菩萨



开敷花王如来



弥勒菩萨



救渡母



普贤菩萨



绿渡母



金刚锐菩萨



寂留明菩萨



大日如来



金刚界大日如来



集密金刚



多罗菩萨



观音菩萨



大随求菩萨



菩萨

　　许多事物是相生相克的，特别是在服用一些药物的时候需要注意。在服用某些药物后要注意一些相克的食物，会把药物的功效降低掉的。那么，在这里一方面有哪些药物需要注意这么一些相克的食物呢？有什么食物完全起不到保健作用呢?一起来看看吧！

　　1、止泻药——牛奶

　　服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。

　　2、苦味健胃药——甜食

　　苦味健胃药依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩盖苦味、降低药效，另一方面还与健胃药中的很多成分发生络合反应，降低其有效成分含量。

　　3、抗过敏药——奶酪、肉制品

　　服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

　　4、滋补类中药——萝卜

　　滋补类中药通过补气，进而滋补全身气血阴阳，而萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。

　　5、降压药——西柚汁

　　服用降压药期间不能饮用西柚汁。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。

　　6、阿司匹林——酒、果汁

　　酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。

　【吉鹂/文 超人爸爸/插画】

许多医学报告证实，长期暴饮暴食，会对肠胃造成很大负担，体内积累的多余的脂肪和糖分，让身体的免疫系统和修复机能大幅下降。更不用说酗酒更加重肝脏排毒的负担了。过度饮食不但造成肠部蠕动低下，还会引起宿便堆积，肝脏功能受损，于是各种疾病接踵而来。从医学角度来讲，健康其实就是一种动态的平衡：包括气血调和，阴阳协调，酸碱平衡，营养平衡等等。人体本身其实是有着很强的自愈能力。然而吃得太好，摄入养分过多，反而给身体带来了额外的负荷，造成组织细胞中毒，体质酸性化，微循环不畅等等。断食疗法恰恰是通过减轻身体负担，刺激身体活力，让身体回归自然，恢复平衡状态的一种天然有效的养生方法。

　　断食疗法是什么

　　断食疗法并不是新近才出现，而是一种非常古老的自然疗法。在西方被称为断食疗法，在中国古代被称为“辟谷”。断食是一种动物的本能行为，在野外，比如猫科动物由于经常吃腐食导致肠胃问题的时候，会自动断食几天，并咀嚼青草来帮助肠胃消化。佛教中有六斋日、十斋日、过午不食的说法，民间夏末秋初时有让儿童禁食二三顿的传统，这些都是中国古代运用断食疗法的例子。

　　所谓断食，其实吸收了佛道儒顺天应人的思想，基本哲学是顺应自然和身体规律，指在一段时间之内自动选择减少或者完全不进食固体食物。发挥人体自身的力量来清除体内垃圾，保持身体的洁净，达到养生的目的。

　　断食好处何其多

　　断食疗法对恢复健康有明显效果，国外有许多地方设立专门的道场和部门，像日本有三千多个断食道场，德国、澳洲、美国、俄罗斯和英国也在医院